Toplist chủ đề bài dịch (59 toplist) hot nhất trong (3/4) trang
Top 7 Bài tập thể dục buổi sáng giúp bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng cả ngày
93
0
Các bài tập thể dục buổi sáng sẽ giúp bạn có một trạng thái thể chất và tinh thần tốt suốt cả ngày. Bạn không cần phải luyện tập quá sức mà chỉ cần thực hiện ...
Top 5 Bài tập 1 phút của người Nhật giúp ngăn ngừa và xóa nếp nhăn quanh mắt cực kì hiệu quả
82
0
Vùng da quanh mắt của chúng ta rất mỏng, dễ bị tổn thương và là vùng da xuất hiện những dấu hiệu lão hóa sớm nhất trên khuôn mặt. Chính vì thế những vết chân ...
Top 7 Bài tập 10 phút giúp giảm đau lưng hiệu quả nhất
81
0
Khoảng 54% trong số chúng ta thường phàn nàn về tình trạng đau lưng. Và 26% trong số những người này đã chấp nhận rằng lý do đằng sau cơn đau lưng có thể là do ...
Top 8 Bài tập ngăn nếp nhăn giúp khuôn mặt bạn trẻ trung hơn
70
0
Có đến 43 cơ trên khuôn mặt của bạn. Và chúng hoạt động giống như bất kỳ các cơ nào khác trên cơ thể - nếu bạn tập luyện chúng thường xuyên, các cơ trên khuôn ...
Top 11 Bài tập Ab trong 10 phút giúp bạn sở hữu thân hình 6 múi mà không cần đến phòng tập
68
0
Sở hữu thân hình 6 múi là mơ ước của rất nhiều cánh mày râu. Nhưng để sở hữu được thân hình lý tưởng ấy thì không phải là điều dễ dàng. Dưới đây, Toplist sẽ ...
Top 7 Dịch vụ xe đưa đón sân bay Nội Bài uy tín, giá tốt nhất
43
0
Sân bay Nội Bài đón hàng chục nghìn lượt khách trong và ngoài nước mỗi ngày. Chính vì vậy, nhu cầu di chuyển bằng đến và đi sân bay của hành khách vô cùng lớn. ...
Top 11 Bài tập thở sâu để giảm lo âu tức thì hiệu quả nhất
41
0
Hít thở là một nhu cầu cần thiết của cuộc sống thường diễn ra mà không cần suy nghĩ nhiều. Khi bạn hít thở không khí, các tế bào máu nhận oxy và thải ra carbon ...
Top 10 Bài học quý giá mà người cha có thể dạy con gái
37
0
Việc nuôi dạy con cái là một điều không hề dễ dàng và nếu bạn là người cha của một cô con gái bé bỏng, bạn có thể thường xuyên phải đối mặt với những điều mà ...
Top 10 Bài tập dành cho não bộ giúp trí nhớ của bạn luôn nhạy bén
34
0
Bạn rời khỏi nhà, đóng cửa lại và chợt nhận ra mình lại quên điện thoại. Đây là một cảm giác khá bực bội! Các triệu chứng hay quên và nhầm lẫn là một điều bình ...
Top 5 Bài tập giúp bạn duy trì trí nhớ minh mẫn khi về già
32
0
Tập thể dục thường xuyên sẽ giúp chúng ta giữ được vóc dáng đẹp và đẩy lùi quá trình lão hóa. Điều này áp dụng cho tất cả các cơ quan trong cơ thể của chúng ta ...
Top 10 Bài tập thể dục nhanh hiệu quả nhất giúp các nhóm cơ săn chắc
32
0
Rất nhiều đàn ông xấu hổ vì những bộ ngực và cơ thể không săn chắc. May mắn thay, vẫn có một số bài tập đặc biệt tập trung vào việc loại bỏ chất béo ở phần ...
Top 6 Mẹo đơn giản dạy con để bé không bướng bỉnh và nghịch ngợm
30
0
Trẻ hành xử sai vì nhiều lý do, nhưng lý do phổ biến nhất là chúng cảm thấy chán nản. Trẻ nhận ra rằng hành vi của mình có hiệu quả và đạt được những gì đã ...
Top 5 Bài tập 10 phút giúp đốt cháy mỡ bụng nhanh chóng
29
0
Để có được thân hình hoàn hảo trên bãi biển, bạn không cần phải tốn tiền vào các trung tâm thể dục đắt tiền, chế độ ăn kiêng đặc biệt hay kem giảm cân. Tất cả ...
Top 7 Bài tập đánh tan cơn đau đầu của bạn hiệu quả nhất
23
0
Nếu bạn thường xuyên bị đau đầu, bạn chắc chắn sẽ biết các triệu chứng của chúng khủng khiếp như thế nào - cùng với cơn đau, bạn còn có thể bị chóng mặt, buồn ...
Top 7 Các bài tập đơn giản giúp mông, đùi và chân đẹp hoàn hảo
23
0
Toplist đã tập hợp được 7 bài tập đơn giản sẽ mang lại cho bạn đôi chân thon thả gần như không mất nhiều thời gian. Hãy cố gắng thực hiện ít nhất 30 lần mỗi ...
Top 9 Phương pháp giúp con bạn làm bài tập về nhà đạt hiệu quả tốt nhất
23
0
Đã có rất nhiều các cuộc thảo luận về việc liệu bài tập về nhà có hữu ích cho trẻ em hay không và các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng nó có thể cải thiện tính tự ...
Top 10 Bài tập kéo giãn cơ làm tăng tốc độ trao đổi chất giúp cơ thể bạn khỏe mạnh
20
0
Với nhịp sống hối hả hiện nay, có rất nhiều người lười vận động cũng như ăn uống không điều độ đẫn đến tình trạng sức khỏe yếu dần đi. Và có rất nhiều bài tập ...
Top 9 Bài tập hiệu quả giúp khuôn mặt của bạn thon gọn hơn
20
0
Các dấu hiệu lão hóa dễ nhận thấy đầu tiên thường là nếp nhăn và da xệ xuống. Độ đàn hồi của da và các đường nét trên khuôn mặt phụ thuộc vào mức độ săn chắc ...
